Nutrição e movimento em um único lugar.
Transforme a sua autoestima e cuide da sua saúde com planos de nutrição e treinos que fluem com a sua rotina e geram resultados consistentes.
Atendimento 100% online
Cuidado integrativo com planos de nutrição e treinos
Suporte online e orientações contínuas
Planos que cabem na sua rotina para resultados duradouros
Aqui, você tem um cuidado integrado
Você não precisa mais contratar um nutricionista e um personal trainer de forma avulsa. Aqui na Livóra, você recebe tudo que precisa: planos de nutrição feitos sob medida e fichas de treino adequadas à sua rotina.
E o melhor: de forma 100% online!
Nossa missão é te mostrar o caminho para que você cuide da sua saúde, nutrindo e movimentando seu corpo com consciência e estratégia.
Profissionais
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COMO TE AJUDAMOS
Rotinas sustentáveis, orientações realistas e resultados duradouros!
Se até hoje você não conseguiu sustentar uma dieta ou um plano de treinos, não é falta de força de vontade. É falta de uma estratégia feita para se encaixar na sua rotina.
Na Livóra, acreditamos que só há resultados duradouros quando a nutrição e o movimento cabem no seu dia a dia. Por isso, com a gente, você recebe orientações personalizadas que respeitam sua singularidade e te ajudam a transformar hábitos de forma sustentável.
Você tem uma rotina única, um corpo único, uma história única. E merece um cuidado integrativo que acompanhe tudo isso, lado a lado com os seus objetivos.
Vamos juntos?
A Livóra é para você que:
- Já se frustrou por não conseguir manter a constância nos treinos e na dieta
- Quer perder peso e/ou ganhar massa muscular sem sofrimento e sem precisar “cortar tudo” que gosta de consumir
- Já teve (ou ainda tem) uma relação de culpa com a comida e com o exercício físico
- Tem o sonho de se olhar no espelho e amar o que vê
- Prefere a praticidade de receber seu plano alimentar e seus treinos no mesmo lugar, alinhado com os mesmos objetivos e estratégias
- Quer encontrar uma rotina alimentar e física que seja sustentável e que proporcione resultados de verdade
Conheça os nossos planos:
Plano Vita
A partir de R$150,00/mês
Plano alimentar personalizado.
Acompanhamento nutricional sob medida com orientações sustentáveis para o seu dia a dia
Plano Liv
A partir de R$200,00/mês
Nutrição sob medida e treinos adequados à sua rotina.
Cuidado completo e integrado pra você que quer mudança de verdade.
Plano Move
A partir de R$100,00/mês
Planilha de treinos adequadas à rotina.
Treinos estratégicos pensados pra você se manter em movimento com consistência
Tudo 100% online, num processo humanizado, facilitado e pensado para te fazer atingir o seu objetivo estético e de saúde.
DEPOIMENTOS
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Quem somos nós?
“Livóra”, pra nós, significa “detentora da vida”. Escolhemos esse nome porque acreditamos que você merece ser protagonista da sua história. E é esse protagonismo que você vai encontrar aqui.
